Bien-être

L’anxiété peut devenir problématique lorsqu’elle devient trop intense, ou envahissante au point de perturber le quotidien et de générer un sentiment permanent d’insécurité, on…

Le vertige est une illusion de mouvement de ce qui entoure (murs, plafond, objets...) ou une sensation de déplacement de soi-même dans l'espace. Il…

Les vitamines sont indispensables à une vie en bonne santé. Elles sont pour la plupart apportées par l’alimentation. Mieux comprendre leurs fonctions, leur métabolisme, connaître…

Le début de la nouvelle année est l’occasion de faire le point sur sa santé. Voici par où commencer. Faire un bilan de santé…

Prendre soin de sa santé est essentiel à tout âge… mais encore plus au fils des années qui passent ! Sommeil, activité physique, alimentation,…

L’eau est la meilleure boisson pour s’hydrater. Encore faut-il savoir comment la consommer. En effet, boire des grandes quantités d’eau le ventre vide n’est…

Droit à la déconnexion, besoin de prendre du recul, lutte contre le stress et le burn out… Les salariés français ne veulent pas travailler…

En France, les chutes des personnes âgées entraînent chaque année plus de 100 000 hospitalisations et plus de 10 000 décès. Ces chutes ont des conséquences physiques,…