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Découvrez tous nos conseils santé


Conseils santé : optimiser votre capital physique et mental !

La Pharmacie de Référence met à disposition ses conseils santé pour vous aider à la préserver tout au long de l’année. Ainsi, été comme hiver, ils vous permettront de vous maintenir en forme. La santé passe principalement par une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée, une activité physique régulière mais également par l’écoute de votre corps et de ses besoins. Chaque individu est différent. Chacun doit trouver son rythme et son propre mode de vie pour se sentir au mieux dans son corps.

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  • Reconnaitre un orgelet

    L'orgelet est une infection bactérienne du bord d'une paupière centrée sur la racine d'un cil. Il est plus fréquent chez les personnes diabétiques et…

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  • Don du sang

    Quelles sont les conditions pour pouvoir donner son sang ? Être majeur et répondre à certains critères médicaux pour protéger le donneur et le receveur.…

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  • Hypertension

    Principaux faits On estime que 1,28 milliard de personnes dans le monde âgées de 30 à 79 ans sont atteintes d’hypertension, et que la plupart d’entre…

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  • Reconnaître une allergie

    L’allergie est une hypersensibilité de l’organisme à des substances, généralement inoffensives et présentes dans l’environnement. Ces substances, appelées allergènes, peuvent se trouver dans l’air,…

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  • Les bienfaits du sport

    Les bienfaits d’une activité physique sur la santé sont reconnus. La pratique d’une activité physique et sportive régulière contribue à améliorer l’état de forme…

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  • Reconnaître une allergie

    L’allergie est une hypersensibilité de l’organisme à des substances, généralement inoffensives et présentes dans l’environnement. Ces substances, appelées allergènes, peuvent se trouver dans l’air,…

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  • Règles douloureuses

    La survenue de douleurs pendant les règles Les douleurs lors des règles sont appelées dysménorrhée. La dysménorrhée primaire apparaît dès les premières règles chez…

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  • La ménopause

    Résultant de l’arrêt progressif de la production des hormones sexuelles par les ovaires, la ménopause peut occasionner des manifestations parfois très gênantes. Des traitements peuvent aider à passer…

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  • L’hydrocution

    Comment éviter l’hydrocution ? Il est extrêmement dangereux de plonger dans une piscine, se jeter d’un rocher ou sauter d’un bateau sans s’être préalablement mouillé.…

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  • Vagues de chaleur

    Le terme « vague de chaleur » est un terme générique qui désigne une période au cours de laquelle les températures peuvent entrainer un risque sanitaire…

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  • Maladie de Lyme

    La maladie de Lyme, ou borréliose de Lyme, est transmise lors d’une piqûre de tique infectée par une bactérie de la famille des spirochètes.…

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  • Asthme et allergies

    L'asthme provient de l'association d'une prédisposition génétique à l'allergie (également appelée « atopie ») et de facteurs environnementaux favorisants. Certains éléments extérieurs (poussière de maison, poils d'animaux, pollens,…

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  • Apnée du sommeil

    Le syndrome d’apnées-hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS) est une cause relativement fréquente de troubles du sommeil. Générateur de fatigue chronique, il peut s’avérer dangereux car il…

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  • Apnée du sommeil

    Le syndrome d’apnées-hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS) est une cause relativement fréquente de troubles du sommeil. Générateur de fatigue chronique, il peut s’avérer dangereux car il…

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  • La bronchiolite

    La bronchiolite, c’est quoi ? La bronchiolite est une infection respiratoire des petites bronches due à un virus respiratoire très répandu et très contagieux. Cette…

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  • Herpès

    Quelles manifestations du HSV1 ? Avant tout le bouton de fièvre. Le virus de type 1 est présent, de façon asymptomatique, chez la majorité…

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  • Herpès

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  • Bien vieillir

    Les plus de 60 ans pourraient représenter 1/3 de la population en 2040. La priorité aujourd’hui n’est plus d’allonger la durée de la vie…

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  • Cancer de la prostate

    Quelle prévention ? La prévention du cancer de la prostate est possible, certains de ses facteurs de risques étant modifiables. Deux axes d’intervention pour…

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  • Bien vieillir

    Les plus de 60 ans pourraient représenter 1/3 de la population en 2040. La priorité aujourd’hui n’est plus d’allonger la durée de la vie…

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  • Conjonctivite allergique

    Conjonctivite atopique, kératoconjonctivite atopique, conjonctive du rhume de foins, conjonctivite allergique perannuelle, conjonctivite allergique saisonnière, kératoconjonctivite vernale   La conjonctivite allergique est une inflammation…

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  • La santé au travail

    Tout employeur ayant l’obligation de prendre les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des travailleurs, il doit…

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